Những nguyên tắc cơ bản giữ sức khỏe khi chơi game !

rất nhiều bạn trẻ hiện nay mắc chứng nghiện net ngồi cả chục giờ đồng hồ trước máy vi tinh mà không nghỉ ngơi gì !thật là quá nguy hiểm cho sức khỏe của chính mình ! mình xin đưa ra 1 số nguyên tắc giữ sức khỏe cho tất cả anh em cùng tham khảo !

uống thật nhiều nươc !mất nước chính là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu tăng dần theo thời gian chơi game .bạn đừng nghĩ rằng mình không vận động thì cơ thể mình không mất nước nhé .

không ăn những thức ăn lâu tiêu hóa ,chúng sẽ làm bạn thấy mệt mỏi hơn ,pizza là 1 ví dụ !hãy ăn ngũ cốc .nghỉ ngơi và rời khỏi máy ít nhất 5p mỗi giờ chơi .

Thế nào là 1 máy chơi game tốt?

Từ đó đến nay, khi nghĩ đến nâng cấp máy chơi game gần như chúng ta chỉ chăm chăm đến cấu hình máy như CPU ,card màn hình... mà quên đi mất 3 thứ cực kỳ quan trọng tác động trực tiếp đến chúng ta :màn hình ,chuột và bàn phím ,

Màn hình có độ sáng và lớn thích hợp không chỉ giúp mắt ban bớt căng thẳng mà còn cung cấp góc quan sát rộng hơn trong game. Theo đó bạn có thể chơi game hay hơn ,đồng thời thoải mái hơn trong việc điều chỉnh giao diện gametheo ý thích .

Chuột và bàn phím :rất nhìu game thủ cho rằng mình không nên phí tiền vào 2 thứ này ,nhưng thực tế 1 bàn phím và chuột tốt sẽ giúp bạn điều khiển tốt hơn hẳn về độ nhậy cũng như chính xác .

Giữ lưng thẳng ,hỗ trợ cổ tay và đảm bảo bạn không ngồi sai góc . Bạn có thể dùng các loại sản phẩm dẻo dùng để đỡ cổ tay trái và phải; dùng tay ghế để đỡ cổ tay. Kết hợp ba thứ trên với một bộ bàn ghế có độ cao thích hợp, bạn sẽ né được những triệu chứng nhức mỏi liên quan đến lưng/cổ/vai rất nhiều.


Lý do cuối cùng có thể dẫn đến đau đầu là do mắt mệt mỏi. Nếu thấy khó chịu, bạn có thể đến gặp bác sĩ để kiểm tra sớm.

Bạn sẽ khỏe để chơi game tốt hơn nếu…

Dành thời gian tập thể dục hoặc đi bộ thư giãn khoảng 30 ~ 60 phút. Một cơ thể khỏe mạnh luôn mang lại một trí tuệ minh mẫn.

Đừng nên những nguyên tắc nhỏ bên trên nhé! Chúc bạn chơi game thật hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt.

 

Em vừa đi hiến máu nhân đạo về thì chơi game như nào hợp lý. Mà kể cũng lạ, cái phiếu điền thông tin cá nhân nó có mục "quan hệ tình dục đồng giới", mình tích vào mà nó vẫn rút 250cc.

 

Ý ngta bảo bọn gay máu tốt lên phải hút cố

 

Nhỡ mềnh không "an toàn" khi quan hệ, chỉ dùng neptune thì nó cũng hút chắc onion15onion15

 

Hiến máu phải thử máu rồi người ta mới lấy chứ ^^ nhóm em thuộc nhóm máu dê nên nó hút cố ấy mà ^^

 

Nó thử máu em ngay tại đấy để xét nghiệm Viêm gan B, C gì gì đấy. Nó bảo là bình thường, cầm bịch hút máu ra kia chờ đến lượt (giống như chọc tiết lợn ấy). Nhỡ như em có máu dê thật thì lúc nào đó bác phải truyền máu kiểu gì chả gặp máu em. Lúc ấy thì....onion18onion18onion18onion18 Ước mơ nhỏ bé đã thành hiện thực.

 

Hiến máu xong được bồi dưỡng cốc sữa còn gì nữa ^^

 

Có bồi dưỡng chục cốc sữa cũng chả như ban đầu. Bọn này nó biết mình nhẹ cân, người gầy thế mà vẫn hút như thường

 

Muỗi nó đâu kén chọn người gậy hay người yếu cứ chọc được là hút

 

Nếu nói không phải bôi bác chứ: Hội hiến máu nhân đạo chính là hội hút máu người hợp pháp và bài bản.

 

Ý ngta bảo bọn gay máu tốt lên phải hút cố

 

Bác để em hút nhé

 

Một ngày ngôi trc máy tính 6h, 2h đi leo cột, liệu có đảm bảo sức khỏe

 

Cột đây, cột đây

 

Cột bác chỉ là hàng 35kV, chèo k sướng

 

Khi cần nó vút lên 250KV đấy

 

Thế bác leo 1 mình vs cái cột quá điện áp cho phép ấy đi

 

Chuẩn bị cho ThienMenh và Lệ leo đây

 

Lại khổ 2 thím T-Mod rồi onion17

 

Sướng chứ khổ gì